Kom in contact met de stilte in jezelf

Qi Gong en Tai Chi Tao in Schiedam

Heb jij behoefte aan meer ontspanning en meer energie?

  • Wil je rust in je hoofd en in je lijf?
  • Wil je beter slapen?
  • Wil je meer souplesse, een beter evenwicht, een goede spijsvertering?
Kortom wil je méér dan de afwezigheid van ziekte en stress?

Kies dan voor Qi Gong & Tai Chi Tao!

Een Qi Gong les betekent:

  • Je hoofd leegmaken en ‘thuiskomen in jezelf’
  • Weer contact maken met je vitaliteit
  • Met plezier bewegen, zonder iets te forceren, zonder dwang

Qi Gong (en ook Tai Chi Tao) is een bewegingsleer die onderdeel is van de traditionele Chinese geneeskunde. Het maakt gebruik van vloeiende, cyclische bewegingen, vaak op het ritme van je adem. En het is er op gericht om lichaam en geest in balans te brengen en om je levenskracht, je qi (ook wel gespeld als chi) te laten stromen zodat je je vitaler en gezonder gaat voelen.

Qi Gong & Tai Chi Tao

voor een gratis Qi Gong & Tai Chi Tao les

ingrid.jpg

Tevreden cursisten

  • Mijn inspiratiekaartje had het woord „liefde”, zo toepasselijk! Wat een liefde heb ik gevoeld op deze avond. Ingrid weet de juiste sfeer te pakken. Ze paste zich naadloos aan bij onze groep.
  • Hoi Ingrid,
    Wat een fijne sessie hadden we gisteren zeg bij Qigong. Ik vind het nog steeds zo wonderlijk wat er tijdens dat uur allemaal door me heen gaat.
    Echt heel verfrissend en verrijkend! Bedankt dat je dit op zo'n liefdevolle en mooie manier doet! Blijf vooral zo doorgaan!
    Nanda Berwers
  • Hai Ingrid, gisteren in de namiddag kreeg ik van mijn vriendin zeer verdrietig nieuws over haar dochter. En eigenlijk wilde ik niet naar de les komen. Ben toch maar gegaan en de mooie ingetogen les heeft er voor gezorgd dat ik mijn ongeloof, boosheid en verdriet wat tot rust heb kunnen laten komen.  Qi gong doet op deze manier meer voor je dan je denkt.
    Bedankt, Karin.
  • Mijn hoofd is leeg en mijn lichaam geeft een gevoel aan alsof ik net een inspannende yogales heb gevolgd. Geweldig dat je een resultaat zoals dit kan bereiken met zo weinig inspanning.
    Dank je wel voor deze ervaring.
    J.N.
  • Ik heb echt genoten bij de klankschalen, vond het een heerlijke avond.

Qi Gong in de natuur

 Kijk voor meer filmpjes op mijn YouTube kanaal

youtube

Liever privé les?
Ook dat is mogelijk. Lees verder...

 

Hieronder de workshops en retraites van de komende tijd. Kijk voor een uitgebreider aanbod op: Agenda

Agenda